Valoración del otro.

Le busco la mirada a la gente y no se las encuentro, se ponen molestos, inquietos cuando perciben que trato de encontrarles los ojos y mirar sus almas. Nos hemos acostumbrado tanto a cosificarnos que hemos perdido la valoración del otro, de ver al otro como tal y no como alguien que me pueda o no servir en determinadas circunstancias. Me pasa con los desconocidos, pero que tremendo es sentir esa horrible sensación de vacío cuando se intenta encontrar la mirada de quienes conocemos. La gente sufre el intenso stress en el que nos vemos inmersos en un sistema económico que nos ha hecho creer que podemos comprarnos la felicidad y para eso nos muestra objetos de la farsa: el último modelo de automóvil, las vacaciones en cruceros, la línea dorada de la tarjeta de crédito que nos esclavizará ineludiblemente si caemos en la seducción de ir más allá de donde nos da el bolsillo.
Cosas. El que tenia mp3 no se conforma, necesita un mp5, el que tenía celular con 1GB necesita otro de 4, el del celular común desea uno con pantalla táctil. Deseo tras deseos. Todos cosificados por cosas y más cosas. Cada fin de semana se transforma en aventuras shopingnianas por comprar felicidad, volviendo siempre con esa sensación que no se compro todo lo que se andaba buscando.
Hemos ido perdiendo la posibilidad del encuentro, la gentiliza, el respeto.
Subí a un ascensor, fui la última, dije: “buenos días”,…nadie contesto, todos con sus cabezas tiesas y rígidas mirando la nuca del otro. Silencio, solo el ruido del ascensor. Con ironía exprese: -“o le han comido la lengua los ratones, o todos son mudos!”. La risita nerviosa de una joven buscaba complicidad con el carraspeo de un señor mayor que dijo: -“disculpe, hemos perdido la costumbre de saludar”-, el ascensor paro en el 6°, baje, me di vuelta los mire y dije sonriendome: -“esta en nosotros recuperar las buenas costumbres perdidas, ¡que pasen un buen día!”-. Me sentí sapo de otro pozo.
La sociedad tecnologísta y consumistas nos ha dirigido a la presente descomposición del ser humano, haciéndonos perder nuestra naturaleza emotiva, robotizándonos en pos de transformarnos en seres estresados y caraculicos incapaces de reparar en los otros, tildando de “chapitas” *, a aquel que saluda, es gentil, amable y sonríe.
¿Cómo hacer para escapar al stress?, siendo concientes que no necesitamos tanto como nos dicen y sí precisamos volvernos hacia nosotros mismos, hacia el descubrimiento de la simpleza de los hechos cotidianos, mirarnos, abrazarnos, disfrutar del agua calentita del baño en la mañana, del perfume del jabón, de la suavidad de la toalla limpia, del olor de las tostadas y el café recién hecho, el atrevernos ha cocinar nuestro propio pan, saludar al niñito que levantando sus manitas le sonríe al mundo detrás de la ventanilla posterior en el auto de su padre, agradecer la gentileza de la cajera en el supermercado, o el habernos cedido el lugar para ingresar a la puerta giratoria en el banco, el saborear con todos los sentidos el pan en la salsa mientras lo acompañamos con un traguito de vino, jugar como cuando era niña con las burbujas de la soda salpicando la nariz, disfrutar la maravilla del sol invernal pegándome en la cara mientras camino. Andar y estar con el corazón abierto, con el humor a flor de piel, bailando, recuperando la capacidad de juego, sin descuidar perder la posición de alumnos, porque tenemos mucho más por aprender, teniendo en cuenta que si enfermamos el alma se nos enfermará el cuerpo. Diciendo lo que sentimos, sin vergüenzas, dejando de ponerle apodos a las actitudes de los niños coartándoles la frescura y sinceridad de sus sentimientos. Presencie una situación en la cola del supermercado, un niñito se asusto al aparecer un perro grande y se abrazo presuroso a la pierna de su madre, su papá le dijo:-¡che, no seas maricon es un perro!- y pensé en todas las veces en que en situaciones similares, como padres castigamos la expresión emocional de nuestros hijos en vez de comprenderlos.
Hemos venido a esta tierra a aprender a amar, a ser felices y a dejar un surco establecido por nuestro paso en ella, ninguna de estas cosas se enseña en las escuelas o universidades, detenernos en mirar al otro, nos permite reencontrarnos con las emociones pero también con la posibilidad de poder aprender del otro en la medida que  me contacto, que  lo miro, que tengo la capacidad de poder entrelazar mi experiencia, mi historia, con la experiencia y la historia de él, descubriéndonos necesarios, el uno al otro, siendo un tu en mí.


*: chapita: término de uso popular en Argentina que cataloga al otro como loco, chiflado y/o desequilibrado.

Indecible presencia de presencias

Martín Heidegger (filosofo alemán) escribió: “Llegamos tarde para los dioses y demasiado temprano para el Ser del Ser, el hombre es un poema inacabado”.
Si los hombres somos animales poéticos y cada uno lleva, como carga, su poema inconcluso, entonces, deberíamos estar escribiendo a través de nuestra existencia, el poema de la propia identidad.
Convendría ser conciente del sentido de totalidad y del misterioso significado que surge de los actos cotidianos de la vida y del encuentro entre los seres.
Hemos crecido y nos hemos desarrollado de acuerdo a mandatos de origen familiar, cultural,etc., estos designios marcaron nuestras conductas. Crecimos esquivos para la esencia y temerosos frente al pavor y la bendición de vivir. La diversificación de historias y experiencias en el proyecto poético humano nos hizo tipificar la existencia en relación a patrones temporo- espaciales, se puede decir así que una persona es más lenta que otra, u otra más rápida, que unos preferimos espacios abiertos y otros cerrados, que unos tienden a vivir más en el pasado y otros en el futuro, que pocos descubren que el sabor de la vida es vivir el día a día.
El espacio-tiempo vivido marca el fenómeno de la historia propia, personal, única.
Necesariamente ese espacio tiene que ser poético, es decir, debe recorrerse por las vivencias y sentimientos que marcaron, en nuestras vidas, ciertas personas, el sol, lugares, el contacto de la brisa, encuentros, miradas, perfumes, desencuentros, el viento, sitios, el agua, y a todo esto sumarle la plenitud de la epifanía. Todos, en una u otra forma, hemos tenido la percepción de estar viviendo, o de haber vivido un momento único y eterno, en la realidad tal como es, sin prisas, en el vacío donde las cosas aparecen, sin buscarlas, en una realidad en donde todo llega a ser y nos sorprende. 
 Esa búsqueda del poema inconcluso de nuestra vida alejados de la creación, separados de nuestros semejantes, ¿contendrá conciencia de separación y tentativa de reunir aquello de lo que hemos sido apartados?.
Estamos vinculados, es innegable, como el cielo esta con las estrellas, como el sonido lo esta con los oídos, como una madre lo esta con su niño, estamos vinculados como la vida al aire y al agua, estamos vinculados al aire que respiramos y al sol que nos calienta. Estamos vinculados por la tierra que nos sustenta, las estrellas que nos iluminan. Estamos vinculados como el fuego con la destrucción y la resurrección.
Es tiempo de saber que la fuerza que nos conduce es la misma que enciende el sol, que anima a los mares y hace florecer los durazneros y los cerezos. La fuerza que nos mueve es la misma que hace explotar una semilla trasmutandose en  planta, con su mensaje inmemorial de vida.
Nos enseñaron a ser uno-mismo. La idea nos entusiasmó tanto que nos olvidamos del otro.

Estamos vinculados, estas aquí, estas en mí, aunque no quieras, a pesar tuyo y mio, somos uno y no hay que disculparse, ni pedir perdon por ser, por vibrar, por sentirse pleno de amor, cuando se tiene.
Cuando se produce el reconocimiento de las almas, comienza a desarrollarse la poética del acercamiento, del encuentro, la ceremonia esencial de hacer contacto con la corriente de vida-otra, en que cada cosa habla de si para ti, con esa vida-otra que aparece imprevistamente, habiendola buscado siempre.
La última frontera, el último verso del poema personal es el acto de contacto, el encuentro en el que las almas se comunican, se reconocen, se funden, se identifican, cuyo ejercicio llena la “copa de sollozos” es decir, se explora  en el dolor y en la dicha. En esta percepción, hay un elemento esencial a cada uno: la naturaleza de criatura inconclusa, inacabada, en vías de llegar a ser, aprendiendo a ser, realizandose, siendo.
Amar para concluir el poema propio, no es dificil. Lo complicado es amar al otro tal como es, en calidad del otro tal cual es. Ahí es un verdadero trabajo, porque creemos que basta con el sentimiento, pero el amor no se completa si no aparece el compromiso como una promesa entre los que se quieren, ¿y quién se ánima a querer sin pretender cambiar algo del otro?
La ilusión: el poema acabado, algo así como el milagro del brote en el roble cortado, el huracán con tu nombre y el corazón palpitando, creyendo, siempre creyendo que lo imposible puede suceder.

“Puerta del ser: abre tu ser, despierta,

 aprende a ser también, labra tu cara,

trabaja tus facciones, ten un rostro

para mirar mi rostro y que te mire,

para mirar la vida hasta la muerte,

     rostro de mar, de pan, de roca y fuente,

     manantial que disuelve nuestros rostros

     en el rostro sin nombre, el ser sin rostro,

    indecible presencia de presencias . . .” *

* Fragmento del Poeta Octavio Paz.
Silvia Noemi Cara Ullua

Las Palabras..

El amor es la sustancia más veloz; es el lenguaje universal. Todo se conecta a través de él, es la chispa divina.

Por amor se comunican las células, los sistemas, los átomos, los mundos. Por amor se vibra, se respira, se sana; el amor es la primera y la última de las causas.
En el vació de amor vive la violencia, la enfermedad, la incomprensión, el dolor.
El amor es caricia, pero también es palabra, pensamiento, acción, intención.
El amor puede viajar sin límites y comunicarse de manera infinita.
La palabra es especialmente importante, ignoramos su verdadera fuerza.
El universo escucha. Cada célula escucha y reacciona a la intención.
Una palabra bella y amable lo es todo. Las palabras están cargadas de energía. De ahí la fuerza de la oración y de los rezos.
Ignoramos la verdadera fuerza de las palabras, ellas están cargadas de energía, como se reza o se ora, también se maldice, todo lo que sale de nuestra boca regresa a nosotros.
En el vacío de amor vive la violencia, enfermedad, incomprensión, dolor, el prejuzgar, discriminar. Cada partícula del universo reacciona a nuestra intención es un boomerang lo que decimos y proclamamos regresará a nosotros.
Seamos prudentes con cada palabra que sale de nuestra boca.

La conversación

Raimon Panikkar nació en Barcelona en 1918, hijo de madre catalana y padre hindú. Es ordenado sacerdote en 1946 en Roma. Permanece en Europa hasta 1955 y viaja a la India por primera vez en su vida. Empieza la difusión de doctrinas espiritualistas ecuménicas. Ejerce también como investigador en la Universidad de Mysore y en la Universidad de Varanasi. En 1966 es nombrado profesor de la Harvard Divinity School y durante veinte años compagina su tiempo entre India y Estados Unidos. De 1971a 1978 es profesor de estudios religiosos en la Universidad de California, Santa Barbara. Sus estudios los dirige a la especialización en Cultura India, de Historia y de Filosofía de las Religiones. Licenciado en Ciencias Químicas por la Universidad de Barcelona y en Filosofía por la Universidad de Madrid, donde en el año 1946 obtuvo su grado de Doctor en Filosofía. En 1958 obtiene el Doctorado en Química por la Universidad de Madrid. Su pensamiento es un punto de encuentro entre Oriente y Occidente. Su obra es profunda, dotada de riqueza de lenguaje y con una multidimensionalidad de enfoques, característica que le distingue de sus detractores. Usa el lenguaje en su dimensión rica, plural y abierta, en donde las palabras son símbolos. El símbolo lo concibe como expresión de la realidad y la palabra expresa el arquetipo de la realidad simbolizada. La realidad es siempre más rica que cualquier teorización o conceptualización. Su filosofía no promueve sólo el amor a la sabiduría, sino también la sabiduría del amor. Su pensamiento rompe diferenciación entre filosofía y teología. Busca diálogos abiertos entre las divergentes experiencias religiosas de Oriente y Occidente, Norte y Sur. La discrepancia intelectual con su hermano filósofo Salvador Panikkar ha enriquecido y acercado al público general a un debate a la vez fraternal, religioso y filosófico. Actualmente reside en Tavertet, Catalunya.
No es que dé pánico todo lo que dice, más bien da vértigo asomarse a sus escritos, de lo profundos que  son. Panikkar siempre plantea vida práctica He aquí una pequeña parcela de su sabiduría, de un tema tan simple apartado en las costumbres del hombre posmoderno: La Conversación.
Me parece que el hombre tiene mucha razón cuando dice que: 
“Una conversación no es una repetición de un trozo de vida, es la vida misma. Incluso cuando estás contándole a alguien el episodio másascendente de tu existencia, la vida sigue transcurriendo en ese instante: pasa una ambulancia, ladra un perro, pita un coche… Y el que tienes enfrente te está escuchando, por intrascendente que sea lo que le estás contando, te está escuchando. Y luego intercambiará contigo otro episodio de su vida, que, por intrascendente que sea, también tú escucharás. Y así, de intrascendencia en intrascendencia, la vida continúa. Y ambos habremos entendido que no siempre hay que estar hablando de cosas serias, que las cosas intrascendentes, llevadas a un diálogo en el que se habla y se escucha de veras, adquieren trascendencia. El camino es la desintoxicación de uno mismo, para que de esta forma el amor brille. Una conversación, una auténtica conversación, independientemente de su contenido, de la aparente importancia o trascendencia de su contenido, es por sí misma un episodio vivo, un momento de convivencia, de vivencia común con el otro. Y en ese momento, el tiempo empleado en la conversación adquiere toda su trascendencia, cobra una nueva dimensión, se convierte, emocionado, en un momento importante, único, mágico, que de alguna manera influye en el cosmos; porque, si una mariposa que vuela en Malasia puede provocar un huracán en Honduras, una superficial conversación en Barcelona puede provocar una honda impresión en Barcelona, en las mismas personas que la están hablando. Conversemos, pues. Y no hagamos como los políticos en campaña, que debaten, pero no conversan, discuten, pero no dialogan, hablan, pero no se escuchan. Una verdadera conversación no es una repetición de un trozo de vida, sino algo inédito. Por eso voy al diálogo a vivir, a convivir, a redimir un intervalo de tiempo, un pedazo de cosmos"

“Acerca de la universalidad de las opiniones”

“ Cuando examinamos un asunto, la pretendida “opinión universal” es la opinión de dos o tres personas. Y debiéramos quedar convencidos de ello si vemos la manera en que realmente surge esta opinión universal. Hallaríamos que, en primer lugar, son dos o tres las personas que, en primer término, aceptaron esta opinión, o la expusieron y defendieron; y la gente fue tan ingenua.... como para creer que estos dos o tres lo habían comprobado realmente. Después, otras personas, persuadidas de antemano que los primeros hombres tenían la capacidad necesaria, aceptaron la opinión. Estos, a su vez, recibieron la confianza de otros muchos, cuya pereza les sugirió que mejor sería que lo creyesen de una vez, a tomarse el trabajo de cuestionar,.... pues entonces deberían comprobar el asunto por sí mismos, comparar fundamentos, buscar argumentos,.etc.

Es así como creció, de día en día la cantidad de crédulos y perezosos partidarios de lo que sea,... porque apenas llegó esa opinión a tener un cierto apoyo, sus partidarios adicionales atribuyeron esto al hecho de que la opinión era valida por la difusión que tenía, por la cantidad de personas que la apoyaban debido a lo “convincente de sus argumentos”, que por cierto nadie había comprobado.

El resto de la gente se vio a su vez obligada a aceptar lo que estaba aceptado universalmente, a fin de no pasar como personas rebeldes que se resisten a las opiniones aceptadas por todo el mundo, amparándose en el supuesto que si es aceptado por muchos por algo será.
Es esta la razón porque existen las multitudes... y solo muy pocos piensan.....”


The Art of Controversy [El arte de la controversia]
Arthur, SCHOPENHAUER- Londres 1926

Lo que le dices a tu semejante, te lo dices a tí mismo:

Los antiguos esenios sabían de la existencia de un enorme poder contenido en la oración, el verbo y la palabra. Los antiguos alfabetos, como el sánscrito, el arameo y el lenguaje hebreo son fuentes de poder en sí mismos. Los esenios utilizaron la energía que canaliza el lenguaje -la cual era la manifestación final del pensamiento, la emoción y el sentimiento- para manifestar en la realidad la calidad de vida que deseaban experimentar en este mundo. En las culturas del antiguo Oriente eran utilizados los mantras, los rezos, los cánticos y las plegarias con una intensión predeterminada como técnicas para materializar estados internos y programar, de una forma ignorada por nosotros en la actualidad, realidades pensadas, deseadas y afirmadas previamente.
Los estudios realizados por físicos cuánticos comienzan a redescubrir y validar el enorme conocimiento olvidado de antiguas culturas ancestrales. Un conocimiento que se encuentra aún escondido y olvidado y que nos aportaría el poder de cambiar nuestro mundo.
LAS PALABRAS PUEDEN PROGRAMAR EL ADN
La más reciente investigación científica rusa apunta a que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias, sin seccionar ni reemplazar genes individuales. Solo el 10% de nuestro ADN se utiliza para construir proteínas, y este pequeño porcentaje del total que compone el ADN es el que estudian los investigadores occidentales. El otro 90% es considerado “ADN chatarra”. Sin embargo los investigadores rusos, convencidos de que la naturaleza no es tonta, reunieron a lingüistas y genetistas -en un estudio sin precedentes-, para explorar ese 90% de “ADN chatarra”.

Los resultados arrojaron conclusiones impensadas: según los estudios, nuestro ADN no solo es el responsable de la construcción de nuestro cuerpo, sino que también sirve como almacén de información y para la comunicación a toda escala de la biología. Los lingüistas rusos descubrieron que el código genético, especialmente en el aparentemente inútil 90%, sigue las mismas reglas de todos nuestros lenguajes humanos. Compararon las reglas de sintaxis (la forma en que se colocan juntas las palabras para formar frases y oraciones), la semántica (el estudio del significado del lenguaje) y las reglas gramaticales básicas y así descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y sí tienen reglas fijas, tal como nuestros idiomas.

Por lo tanto, los lenguajes humanos no aparecieron coincidentemente, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente. El biofísico y biólogo molecular ruso Pjotr Garjajev y sus colegas también exploraron el comportamiento vibratorio del ADN. “Los cromosomas vivos funcionan como computadoras solitónicas/holográficas usando la radiación láser del ADN endógeno”. Eso significa que uno simplemente puede usar palabras y oraciones del lenguaje humano para influir sobre el ADN o reprogramarlo.

Los maestros espirituales y religiosos de la antigüedad han sabido, desde hace miles de años, que nuestro cuerpo se puede programar por medio del lenguaje, las palabras y el pensamiento. Ahora eso se ha probado y explicado científicamente. La sorpresa mayor fue descubrir la manera en que el 90% del “ADN Chatarra” almacena la información. Imaginemos una biblioteca que en lugar de archivar miles de libros solo guarda el alfabeto común a todos los libros, entonces, cuando uno solicita la información de un determinado libro, el alfabeto reúne todo lo contenido en sus páginas y nos lo pone a nuestra disposición”, aclaró Garjajev. Esto nos abre las puertas a un misterio aún mayor: que la verdadera “biblioteca” estaría fuera de nuestros cuerpos en algún lugar desconocido del cosmos y que el ADN estaría en comunicación permanente con este reservorio universal de conocimiento.

LA EVIDENCIA INESPERADA

El investigador Dan Winter, que desarrollara un programa de computación para estudiar las ondas sinusoidales que emite el corazón bajo respuestas emocionales, en una fase de la investigación con sus colegas, Fred Wolf y Carlos Suárez, analizó las vibraciones del lenguaje hebreo con un espectrograma. Lo que descubrieron fue que los pictogramas que representan los símbolos del alfabeto hebreo se correspondían exactamente con la figura que conforma la longitud de onda del sonido de cada palabra.

Es decir que la forma de cada letra era la exacta figura que formaba dicha longitud de onda al ser vocalizada. También comprobaron que los símbolos que conforman el alfabeto son representaciones geométricas. En el caso del alfabeto hebreo, los 22 gráficos utilizados como letras son 22 nombres propios originalmente usados para designar diferentes estados o estructuras de una única energía cósmica sagrada, la cual es la esencia y semblanza de todo lo que es. El libro del Génesis está escrito en este lenguaje. Las letras de los antiguos alfabetos son formas estructuradas de energía vibracional que proyectan fuerzas propias de la estructura geométrica de la creación. De esta manera, con el lenguaje se puede tanto crear como destruir. El ser humano potencia el poder contenido en los alfabetos al sumarle el poder de su propia intención. Eso nos convierte en responsables directos de los procesos creacionales o destructivos en la vida… y con tan solo ¡la palabra!

EL PODER CURATIVO DE LA PALABRA

Existe una capacidad demostrada en la que la palabra puede afectar la programación del ADN. La salud podría conservarse indefinidamente si nos orientamos en pensamientos, sentimientos, emociones y palabras creativas y, por sobre todo, bien intencionadas.

Los estudios del Instituto Heart Math nos abren un nuevo panorama hacia la curación, no solo de los humanos enfermos, sino también para la sanación planetaria. El instituto cree en la existencia de lo que ellos dieron en llamar “hipercomunicación”, una especie de red de internet bajo la cual todos los organismos vivos estarían conectados y comunicados permitiendo la existencia de la llamada “conciencia colectiva”. El Hearth Math declara que si todos los seres humanos fuéramos conscientes de la existencia de esta matriz de comunicación entre los seres vivos, y trabajáramos en la unificación de pensamientos con objetivos mancomunados, seríamos capaces de logros impensados, como la reversión repentina de procesos climáticos adversos.

El poder de los rezos, oraciones y peticiones, tal como nos lo han legado los antiguos esenios -potenciado por millares de personas-, nos otorgaría un poder que superaría al de cualquier potencia militar que quisiera imponernos su voluntad por la fuerza.

Este poder ha sido demostrado en especies animales como los delfines, que trabajan unificados en objetivos comunes. Los delfines utilizan patrones geométricos de hipercomunicación, ultrasonido y resonancias que les sirven para interactuar con las grillas energéticas del planeta. Estos animales poseen la capacidad de producir estructuras sónicas geométricas y armónicas bajo el agua. Podríamos afirmar que los delfines ayudan más a mantener el equilibrio planetario de lo que lo hacen los humanos. Si Dios nos otorgó el poder, significa que quiere que nosotros, una vez alcanzado un nivel de conciencia determinado, ayudemos con respeto a la vida a ser co-creadores de su obra.

Brad Hunter *

* Periodista e Investigador

El Pan de tus Pensamientos

En un mundo lleno de milagros, debería ser nuestra percepción quién los percibiera. Si nuestra percepción estuviera más finamente sintonizada , nos daríamos cuenta que cada evento natural es un milagro. Es natural que la vida se despliegue en una forma milagrosa. Todo campo de la vida es una cosa milagrosa. No nace una sola brizna de pasto, sin que al nacer se produzca un milagro.

Si tuviéramos una actitud diferente frente a la vida, a la naturaleza, todos veríamos que no hay distinción entre milagros, cuando todo es un milagro. Cada milagro es perfecto en su despliegue. Los eventos disonantes que denominamos trágicos, también son milagros. ¿De qué otra manera se juntaría todo en la historia en una forma tan abrumadora salvo que hubiese una tendencia milagrosa de eventos?

Si el mundo es una historia hecha por nuestras mentes, el mundo vive y ha vivido lo que hemos sido capaces de crear, por un lado el avance de la ciencia y la técnica, el milagro de las comunicaciones, por el otro el hambre y la desnutrición de generaciones y pueblos, el ignominioso interés de controlar la humanidad, movidos por el egoísmo.

Si fueramos capaces de desear pensando más de los hermosos milagros que hacen agrandar a nuestros ojos y que de nuestras bocas salga un ¡¡Ahhhhhh!!, entonces, deberíamos promover más pensamientos hermosos, puros, amorosos.

Consideremos la energía de nuestros pensamientos, porque son nuestros pensamientos los que hacen girar al mundo. Son nuestros pensamientos los que crean la realidad. Si vos estas consumiendo todo el día las noticias de Crónica TV, ¿que es lo que pensarás después?...

No habría guerras si no hubiese pensamientos energéticos que la apoyasen.

Por favor consideremos, que los pensamientos que tienen los poderosos que rigen el destino económico del mundo, pueden afectar las penurias en otras partes del mundo. Lo hacen, no solo porque tienen el poder económico y politico, si no porque además es lo que piensan. Los pensamientos faltos de nutrición contribuyen a la hambruna en otro país.

Cuando nosotros concedemos importancia a la Unidad de la Humanidad, nuestros pensamientos ya no serán descuidados respecto de los demás. Seríamos capaces pronunciar más bendiciones. Cuando haya una suficiente cantidad de seres humanos que cambiemos la manera de pensar, seremos capaces de cambiar nuestra manera de vivir, no solo la vida personal, también la vida de nuestras comunidades. Cuando nuestros pensamientos pobres, cambien por pensamientos ricos, el despliegue de la vida también será diferente.

Nos pasa que estamos acostumbrados a los resultados instantáneos, y es así que nuestro deseo de legar el bien al mundo palidece, y comenzamos a enfocarnos en nosotros mismos nuevamente y con todas nuestras fallas. Si existen fallas, esas fallas se encuentra en nuestros pensamientos. ¿Cuántas veces durante el día de hoy haz tenido que darte ánimo a vos misma/o?. Llevamos la culpa como carga. La culpa en si misma es un pensamiento pobre. Nos hace falta darnos cuenta que el mundo depende de cada uno de nosotros y de nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos afectan a cada uno y a todo en el mundo. Cualquiera que sea la felicidad que exista en alguna parte, hemos contribuido a ella. Cualquiera sea la penuria que exista en alguna parte del mundo, también contribuimos a ella. Nunca debemos preocuparnos por lo que ha sido. Fijemos nuestra atención en el HOY.

¿Qué tal si HOY no hay pensamientos desalentadores? ¿Qué tal si llamamos al día de hoy Un Día de Elevación? Haz de este día, el día en el que tomas la alfombra del mundo, sacudes todo el polvo que tiene, y la vuelves a poner limpia y fresca, como nueva, como si nunca nadie hubiese caminado nadie sobre ella.

No dejes que tus pensamientos sean afanosos, egoístas, avarientos, codiciosos. Aprendamos a reemplazar cada pensamiento por otros plenos de amor, de gratitud, de congratulación. Tengamos en cuenta que nuestros pensamientos son el alimento de la vida. Somos responsables de cambiar la pobre realidad que tenemos por una mejor, la que deseemos.

Pilates para el cerebro:

¿SUFRES DE OLVIDOS?
Después de los 30, comenzamos a tener pequeños olvidos que se reiteran más a menudo.
¿Cómo se llama esa película en la que sale esta artista que es guapísima,…esa que es muy linda?... ¡ Sí, hombre !, la alta, de pelo rubio, que salió alguna vez con este actor maravilloso que se llama, se llama,…. que salió en una obra de teatro muy famosa. ¿ya sabes cuál digo, no? …
¡ASÍ COMENZAMOS!:
• ¿Cómo se llama este hombre?....¿de dónde lo conozco?
• ¿A qué hora era la cita, a las 5:00 ó 5:30?
• ¿Cómo me dijeron que funcionaba?
• Mis llaves, no vieron mis llaves… ¿dónde las dejé?
Pero nada como cuando exclamamos: ¿En qué piso estacioné, subsuelo 1 o era el 2? ...o gritamos: ¡Me robaron el coche!, sin darnos cuenta que estamos en el piso equivocado. Aunque estos pequeños olvidos no afectan nuestra vida, nos producen ansiedad.
Con terror, pensamos que el cerebro empieza a convertirse en gelatina y nos preocupa quedar como la tía Anastasia, que recuerda con lujo de detalle todo acerca de su niñez en Morelia, pero no puede acordarse de lo qué hizo ayer o esta misma mañana. Si esto te suena familiar, no te preocupes, hay esperanza.
Existen muchos mitos en los que las personas equivocadamente relacionamos la edad con la falta de memoria. Decimos jocosamente que el "alemán" nos esta alcanzando, pero no nos hacemos cargo de lo que realmente pasa: USAMOS MUY POCO NUESTRO CEREBRO!.
Los neurocientíficos han comprobado que:

La pérdida de memoria de corto plazo no se debe a la edad o a que las neuronas se mueran y no se regeneren, sino a la reducción del número de conexiones entre sí de las neuronas, estas se comunican unas con otras a través de las dendritas, estos son unos filamentos que salen del cuerpo de la neurona y se ramifican en su cercanía; sus ramas pueden ser profusas e intrincadas y tocan las dendritas de otra neurona produciéndose así la interconexión celular llamada sinapsis.

Esa perdida de memoria de corto plazo sucede por una sencilla razón: falta de uso = igual falta de sinapsis neuronales.

Es muy sencillo, así como se atrofia un músculo sin uso, las dendritas también se atrofian si no se conectan con frecuencia, y la habilidad del cerebro para meter nueva información se reduce.
Es cierto, el ejercicio ayuda mucho a alertar la mente; también hay vitaminas y medicinas que aumentan y fortalecen la memoria.
Sin embargo, nada como hacer que nuestro cerebro fabrique su propio alimento:
Las neurotrofinas: Son moléculas que producen y secretan las células nerviosas, y actúan como alimento para mantenerse saludables.
Entre más activas estén las células del cerebro, más cantidad de neurotrofinas producen y esto genera más conexiones entre las distintas áreas del cerebro.
¿QUÉ PODEMOS HACER? Lo que necesitamos es hacer pilates con las neuronas:
• estirarlas,
• sorprenderlas,
• sacarlas de su rutina,
• presentarles novedades inesperadas y divertidas a través de las emociones, del olfato, la vista, el tacto, el gusto y el oído.
¿El resultado? El cerebro se vuelve más flexible, más ágil , y su capacidad de memoria aumenta.
PROBABLEMENTE PIENSES…
Yo leo, trabajo, hago ejercicio y mil cosas más durante el día, así que mi mente debe estar muy estimulada.
La verdad es que la vida de la mayoría de nosotros se lleva a cabo dentro de una serie de rutinas.
Piensa en un día o semana común y corriente:
¿Qué tan diferente es tu rutina de la mañana, tu ruta hacia el trabajo, la hora en la que comes o regresas a la casa? ¿El tiempo que pasas en el coche? ¿El tiempo y los programas que ves en la televisión?
LAS ACTIVIDADES RUTINARIAS SON INCONSCIENTES
Hacen que el cerebro funcione en automático y requieren un mínimo de energía.
Las experiencias pasan por las mismas carreteras neuronales ya formadas.
No hay producción de neurotrofinas
ALGUNOS EJERCICIOS QUE EXPANDEN SUSTANCIALMENTE LAS DENTRITAS Y LA PRODUCCIÓN DE NEUROTROFINAS:
1. Intenta, por lo menos, una vez por semana ducharte con los ojos cerrados. Sólo con el tacto, localiza las llaves, ajusta la temperatura del agua, busca el jabón, el shampoo o crema de afeitar. Verás cómo tus manos notarán texturas que nunca habías percibido.
2. Utiliza la mano NO dominante. Come, escribe, abre la pasta, lávate los dientes, abre el cajón con la mano que más trabajo te cueste usar.
3. Lee en voz alta. Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio.
4. Cambia tus rutas toma diferentes caminos para ir al trabajo o a tu casa.
5. Modifica tu rutina. Haz cosas diferentes. Sal, conoce y conversa con personas de diferentes edades, trabajos e ideologías. Experimenta lo inesperado. Usa las escaleras en lugar del ascensor. Sal al campo, camínalo, huélelo.
6. Mejora la ubicación de algunas cosas. Al saber dónde está todo, el cerebro ya construyó un mapa. Cambia, por ejemplo el lugar del bote de la basura; verás la cantidad de veces que arrojas el papel al viejo lugar.
7. Aprende una habilidad. Cualquier cosa; puede ser fotografía, cocina, yoga, estudia un nuevo idioma. Si te gusta armar rompecabezas o coches tápate un ojo para que pierdas la percepción de la profundidad, por lo que el cerebro tendrá que confiar en otras vías.
8. Identifica objetos como monedas. Pon en tu coche una taza con varias monedas diferentes y tenlas a la mano para que, mientras estás en el alto del semáforo, con los dedos trates de identificar la denominación de cada una.
9. ¿Por qué no abrimos la mente y probamos estos ejercicios tan sencillos que, de acuerdo a los estudios de Neurobiología del Duke University Medical Center, amplían nuestra memoria?
Con suerte, nunca más volveremos a preguntar donde deje mis llaves?
Y no te olvides de pasar un día DISTINTO.